?

Log in

No account? Create an account

Точка зрения циничного романтика

Все, что вы хотели узнать о катании квадратного и складировании пирамидального


Хочешь похудеть - спроси себя, почему еще не
default
youzhick
Пожалуй, эксперимент можно считать удачным. Отчитываюсь.

За последние 5.5 месяцев я похудел на 20 кг и перетянул ремень на 6 дырок - в предыдущий раз таких габаритов был на младших курсах института. В числах, возможно, и не ахти какое достижение, но есть нюанс: я не морил себя голодом или какими-то специальными диетами, не травил БАД'ами и не изнурял ежедневными тренировками на убой. Все, что понадобилось - это включенное чувство меры и режим постоянного движения к цели.

Теперь я знаю, что сброс веса в разумных пределах - это действительно очень просто, и те, кто жалуются, что "никак не могут сбросить пяток килограмм", либо просто не занимаются этим, либо больны чем-то там мешающим, и им лечиться надо, а не о килограммах думать. (Ну, или, как вариант, они и так уже подошли к границе этих самых "разумных пределов" :))