Йожык вне тумана (youzhick) wrote,
Йожык вне тумана
youzhick

Хочешь похудеть - спроси себя, почему еще не

Пожалуй, эксперимент можно считать удачным. Отчитываюсь.

За последние 5.5 месяцев я похудел на 20 кг и перетянул ремень на 6 дырок - в предыдущий раз таких габаритов был на младших курсах института. В числах, возможно, и не ахти какое достижение, но есть нюанс: я не морил себя голодом или какими-то специальными диетами, не травил БАД'ами и не изнурял ежедневными тренировками на убой. Все, что понадобилось - это включенное чувство меры и режим постоянного движения к цели.

Теперь я знаю, что сброс веса в разумных пределах - это действительно очень просто, и те, кто жалуются, что "никак не могут сбросить пяток килограмм", либо просто не занимаются этим, либо больны чем-то там мешающим, и им лечиться надо, а не о килограммах думать. (Ну, или, как вариант, они и так уже подошли к границе этих самых "разумных пределов" :))

Tags: Спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments