Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

default

Хочешь похудеть - спроси себя, почему еще не

Пожалуй, эксперимент можно считать удачным. Отчитываюсь.

За последние 5.5 месяцев я похудел на 20 кг и перетянул ремень на 6 дырок - в предыдущий раз таких габаритов был на младших курсах института. В числах, возможно, и не ахти какое достижение, но есть нюанс: я не морил себя голодом или какими-то специальными диетами, не травил БАД'ами и не изнурял ежедневными тренировками на убой. Все, что понадобилось - это включенное чувство меры и режим постоянного движения к цели.

Теперь я знаю, что сброс веса в разумных пределах - это действительно очень просто, и те, кто жалуются, что "никак не могут сбросить пяток килограмм", либо просто не занимаются этим, либо больны чем-то там мешающим, и им лечиться надо, а не о килограммах думать. (Ну, или, как вариант, они и так уже подошли к границе этих самых "разумных пределов" :))

default

Зёльден: город лыжников

Зельден - город, существующий для туристов. Более того - для горнолыжников. Вероятно, раньше он имел какую-то самостоятельную ценность, но сейчас ее опознать довольно трудно. Город практически целиком состоит из отелей, пансионов, баров, ресторанов, сувенирных и спортивных магазинов и прочих подобных заведений, которые местные жители посещают максимум раз в год, и то по ошибке.

В самом городе рассматривать особо нечего, а окружающую природу в один пост не впихнуть. Тем не менее, найдется, думаю, о чем рассказать и в формате прогулки и по Зельдену, и окрестностям.

Хотел сначала одним постом рассказ сделать, да многовато получается. Пожалуй разделим на три прогулки - по городу, по горам и опять по горам. Итак - в город.



Collapse )
default

Зверская штука

Долго пытался в округе найти хороший тренажерный зал с хорошим и доступным мешком для битья... Не нашел. Либо мешка нет, либо висит он так, что обычно хрен доберешься. А руки чешутся... Решение было найдено в процессе профилактического осмотра близлежащего спортивного магазина.

Купил я себе девайс страшный, называемый "манекен боксерский" - теперь долбаю после работы. Внизу у него бочка с водой на 110 литров, а сверху, на пружинящей опоре, нечто вроде человеческого торса из какого-то резинообразного материала.
Сильных ударов, правда, не выдерживает - опрокинуть можно без особых проблем, но если чересчур не зверствовать - стоит прочненько, ударам сопротивление оказывает нормальное. Словом, удобная штука.

Collapse )